Túmbate boca arriba sobre una superficie cómoda y firme. Coloca Alivora bajo la nuca y deja que el peso de tu cabeza ejerza presión. Empieza con 5 minutos y aumenta gradualmente el tiempo de uso, siempre que te resulte cómodo y siguiendo las instrucciones del fabricante. No lo utilices mientras duermes.

Alivora está pensado para adultos que desean incorporar una rutina de bienestar para la zona cervical. Si tienes una lesión cervical, dolor intenso, has pasado recientemente por una cirugía o tienes una afección médica diagnosticada, consulta con un profesional sanitario antes de usarlo. Deja de utilizarlo si sientes dolor, mareo, hormigueo o entumecimiento.

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